«Как ухаживать за молочными зубами»

 1. Правильный рацион питания.

Исследования показали, что для укрепления зубов, особенно полезны следующие вещества: кальций, фосфор, которыми особенно богаты сыр, творог , молоко, витамин Д , который образуется в коже под воздействием солнечных лучей или назначается детям в виде лекарственного препарата, витамин С, которым особенно богаты апельсины и другие цитрусовые, зелёный лук, смородина, шиповник, помидоры, капуста. Так же необходимы витамин А, витамины группы В , фтор и другие вещества.

. 2. Осторожно со сладким!

Оказывается, что эмаль портят кислоты , которые выделяют бактерии, питающиеся углеводами.  Поэтому важно , насколько долго сладкое задержалось во рту. От шоколада в этом плане вреда меньше , чем от леденцов. После конфеты дайте ребёнку яблоко или морковку, если нет возможности воспользоваться щеткой.

.  3. Физкультура для зубов.

Приучайте ребёнка тщательно разжёвывать пищу, не есть напех, кое-как. Правда, некоторые дети предпочитают мягкий хлеб , оставляют на тарелке корки , очищают кожуру с яблока, не едят сырой моркови. Между тем , зубы, как и все органы,  нуждаются в работе , в тренировке. Превратите ваш урок в игру. Чем скорее малыш осознает, как важно зубнику погрызть твердую пищу, тем скорее он начнет  контролировать процесс пережевывания пищи. 

.   4. Ежедневные гигиенические процедуры.

Ухаживать за молочными зубами нужно сразу после появления первого зуба. Если прорезалось уже много зубов, обратите внимание на жевательные поверхности и промежутки между зубами. Когда ребёнку исполнится 2года, можете научить его полоскать рот после еды и даже давать ему учебную зубную щетку. ( толстая ручка, маленькая головка, мягкая щетина) сначала без пасты. Конечно, он будет жевать ее , но в то же время , но в то же время привыкнет пользоваться этим предметом и регулярно заниматься своими зубами. За их правильной чисткой вы должны следить сами, ибо дети обучаются тщательно чистить зубы лишь примерно к 8 годам.

.     5. Регулярное посещение врача.

С 2 лет ребёнка два раза в год надо показывать стоматологу. Только он может определить , все ли в порядке. Небрежность в этом отношении впоследствии дорогого вам обойдётся. В 7 лет полезно побывать у ортодонта , чтобы можно было вовремя скорректировать возможное неправильное положение зубов. Но если вы раньше заметили, какие-то дефекты развития верхней или нижней челюсти , немедля попросите стоматолога направить вашего ребёнка к специалисту.